As aftas são pequenas protuberâncias que acabam causando machucados e inflamações na boca, o que faz com que a pessoa sofra com dores.
As aftas, também conhecidas como úlceras aftosas, são pequenas lesões dolorosas que surgem na mucosa da boca, como língua, gengiva, interior das bochechas ou até no céu da boca. Apesar de não serem contagiosas, essas feridas causam bastante desconforto, dificultando ações simples.
As aftas afetam pessoas de todas as idades e, geralmente, desaparecem espontaneamente em até duas semanas. No entanto, por interferirem diretamente na alimentação e no bem-estar, muitas pessoas buscam alternativas rápidas e eficazes para aliviá-las ou eliminá-las.
Compreender o que provoca essas lesões e conhecer formas naturais de tratá-las pode fazer toda a diferença no enfrentamento desse problema comum e recorrente, que muitas vezes está ligado a hábitos diários ou desequilíbrios do organismo.
Neste artigo, você confere:
Afinal, o que causa as aftas?
As aftas surgem por uma combinação de fatores, e sua origem pode variar de pessoa para pessoa. Uma das causas mais comuns envolve pequenos traumas na boca, como mordidas acidentais, escovação agressiva ou uso de aparelhos ortodônticos.
Essas lesões rompem a mucosa e criam um ambiente propício para o surgimento das feridas, especialmente se houver contato com alimentos ácidos ou muito temperados, que irritam ainda mais a região.
Além disso, o consumo excessivo de alimentos condimentados, cítricos ou muito quentes pode intensificar a formação das úlceras. Outro fator importante está ligado à imunidade. Quando o sistema imunológico apresenta alguma queda, o organismo perde parte da capacidade de se proteger.
Situações como estresse, cansaço extremo, doenças virais ou uso prolongado de medicamentos podem desencadear esse tipo de desequilíbrio. Muitas vezes, as aftas se tornam sinais de que o corpo precisa de atenção, descanso ou até de reforço nutricional.
Também existem causas internas mais complexas que merecem acompanhamento médico. Em alguns casos, a recorrência frequente de aftas pode estar relacionada a deficiências de vitaminas, especialmente do complexo B, ferro ou zinco.
Doenças autoimunes, distúrbios gastrointestinais e alergias alimentares também figuram entre os possíveis responsáveis por esse tipo de inflamação bucal. Por isso, quando as aftas se tornam constantes, profundas ou muito dolorosas, o ideal é buscar orientação profissional para investigar as causas.
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5 receitas caseiras para acabar com as aftas
Embora na maioria dos casos as aftas desapareçam sozinhas, algumas soluções caseiras podem acelerar a cicatrização e aliviar a dor. Usar ingredientes naturais com propriedades anti-inflamatórias, cicatrizantes e antissépticas ajuda a tratar a lesão de forma segura e acessível.
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Bochecho com água morna e sal
A mistura de água morna com sal é um dos métodos mais antigos e eficazes para tratar aftas. O sal possui ação antisséptica, ajudando a limpar a ferida e reduzir a presença de micro-organismos. Basta dissolver meia colher de chá de sal em um copo com água morna e fazer bochechos três vezes ao dia.
Leite de magnésia diretamente na afta
O leite de magnésia age como uma espécie de protetor da área afetada, formando uma barreira que reduz o atrito com os alimentos e promove alívio imediato. Ele também possui propriedades alcalinas, que ajudam a neutralizar a acidez da boca, ambiente que favorece a irritação da afta.
Para aplicar, basta umedecer um cotonete com o produto e passar diretamente na lesão, duas a três vezes ao dia, no máximo. A aplicação pode ser feita após as refeições e antes de dormir para potencializar o efeito.
Chá de camomila como enxaguante bucal
A camomila tem ação anti-inflamatória, analgésica e cicatrizante, o que a torna ideal para o tratamento de aftas. Prepare um chá concentrado com flores secas da planta, deixe esfriar e use como enxaguante bucal três vezes ao dia.
Também é possível aplicar compressas diretamente na região afetada com o auxílio de um algodão embebido no chá. Esse método acalma a mucosa e acelera a regeneração dos tecidos. Além disso, a camomila ajuda a relaxar e pode amenizar o estresse, fator ligado ao aparecimento das aftas.
Óleo de coco como anti-inflamatório natural
Rico em propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias, o óleo de coco pode ser um excelente aliado no tratamento de aftas. Basta aplicar uma pequena quantidade diretamente sobre a lesão com o dedo limpo ou cotonete, três vezes ao dia.
Além de reduzir a inflamação, o óleo ajuda a lubrificar a mucosa, aliviando a dor e prevenindo infecções. Esse método é seguro e também pode ser utilizado em crianças, desde que com moderação e acompanhamento.
Bicarbonato de sódio com água
Outro método eficaz envolve o uso do bicarbonato de sódio, que possui ação antisséptica e alcalina. Misture uma colher de chá de bicarbonato em meio copo de água filtrada e utilize essa solução para bochechar duas vezes ao dia.
Essa prática reduz a acidez da boca, o que dificulta o avanço da inflamação e proporciona alívio rápido. Em casos mais persistentes, também é possível fazer uma pastinha de bicarbonato com algumas gotas de água e aplicar diretamente sobre a afta por alguns minutos, enxaguando em seguida.
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