A unha encravada pode ser um empecilho, especialmente quando não é tratada corretamente, evoluindo para casos mais graves.
A unha encravada, conhecida tecnicamente como onicocriptose, ocorre quando a borda da unha penetra na pele ao redor, causando dor, vermelhidão, inchaço e, em casos mais graves, infecção local. Esse problema afeta principalmente os dedos dos pés, com maior incidência no dedão.
Com o tempo, pode comprometer a mobilidade, dificultar o uso de calçados e prejudicar a rotina. Embora pareça uma condição simples, a falta de cuidados adequados pode agravar o quadro, gerando complicações como abscessos e até necessidade de intervenção cirúrgica.
Pessoas com diabetes ou má circulação devem ter ainda mais atenção, pois a cicatrização costuma ser lenta e os riscos de infecção aumentam. Por isso, é fundamental tratar a unha encravada com responsabilidade e adotar medidas preventivas eficazes.
Neste artigo, você confere:
5 dicas para aliviar a unha encravada
Aliviar a dor e a inflamação causadas pela unha encravada exige ações específicas que podem ser aplicadas em casa, desde que o quadro não esteja avançado. Pequenos ajustes na rotina de higiene e cuidados locais fazem grande diferença na recuperação.
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Faça escalda-pés com água morna e sal
Mergulhar os pés em água morna com sal por cerca de 15 a 20 minutos ajuda a amolecer a pele ao redor da unha, facilita a drenagem de secreções e alivia a dor. Essa prática reduz a inflamação e melhora a circulação na região afetada. Para melhores resultados, repita o processo duas vezes ao dia.
Utilize uma gaze ou algodão sob a unha
Após o escalda-pés, tente posicionar cuidadosamente um pedacinho de gaze ou algodão entre a borda da unha e a pele, criando espaço para que a unha cresça corretamente. Essa técnica evita que a unha continue pressionando a carne, diminuindo a dor.
Aplique pomadas antibióticas conforme orientação médica
Quando houver sinais de infecção, como pus, calor local ou vermelhidão intensa, o uso de pomadas antibióticas pode ser necessário. Esses medicamentos ajudam a conter a proliferação de bactérias e aceleram o processo de cicatrização.
Evite cortar a unha de forma arredondada
Durante o tratamento, evite cortar a unha muito curta ou arredondada, pois isso favorece o encravamento. O ideal é manter a unha reta e com cantos visíveis, impedindo que ela penetre na pele. Use alicates ou tesouras apropriadas e jamais tente remover pedaços de unha presos à carne.
Use calçados confortáveis e com boa ventilação
Sapatos apertados, de bico fino ou mal ventilados pioram a unha encravada ao exercerem pressão contínua sobre os dedos. Priorize o uso de calçados abertos ou com espaço suficiente para os dedos se movimentarem livremente. Durante o processo de recuperação, evite atividades que forcem os pés.
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Como evitar que a unha encravada ressurja?
Mesmo após o alívio dos sintomas, é fundamental adotar hábitos preventivos para que o problema não retorne. A reincidência da unha encravada é comum, especialmente quando os fatores de risco permanecem presentes. Com medidas simples, é possível manter a saúde dos pés e evitar novas crises.
- Corte as unhas corretamente e com frequência: Mantenha o corte das unhas sempre reto, evitando cantos arredondados e pontas ocultas. Nunca retire excessivamente as laterais, pois isso facilita o crescimento errado da unha.
- Evite o uso prolongado de calçados apertados: Dê preferência a calçados com bico largo e que ofereçam conforto. O espaço interno adequado evita compressões e atritos constantes nas unhas, prevenindo o encravamento.
- Mantenha os pés sempre limpos e secos: A higiene adequada impede o acúmulo de bactérias e fungos, que podem agravar quadros leves. Seque bem entre os dedos após o banho e troque as meias diariamente.
- Não retire cutículas em excesso: As cutículas protegem a base da unha contra microrganismos. Evite empurrá-las com força ou removê-las agressivamente, especialmente nas laterais.
- Procure um podólogo regularmente: Fazer acompanhamento com um profissional especializado ajuda a identificar alterações precocemente e manter as unhas em formato ideal. A avaliação periódica reduz as chances de recorrência, principalmente em pessoas com predisposição ao problema.
Adotar essas práticas fortalece a saúde dos pés e impede o retorno da unha encravada, promovendo conforto, mobilidade e qualidade de vida no dia a dia.
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