O frio chegou com força em várias regiões do país. Colocar muitas roupas e se cobrir pode não funcionar sempre, por isso é bom aquecer a casa toda.
O mês de junho costuma marcar a chegada das temperaturas mais baixas do ano em várias regiões do Brasil, especialmente no Sul e Sudeste, onde as frentes frias ganham força e provocam quedas bruscas nos termômetros.
Em 2025, essa tendência se intensificou ainda mais com a presença de massas de ar polar que provocaram sensação térmica abaixo de zero em algumas cidades. Diante desse cenário, a população tem buscado formas de se proteger do frio, tanto dentro quanto fora de casa.
Além do desconforto térmico, as baixas temperaturas podem causar problemas de saúde, principalmente entre idosos, crianças e pessoas com doenças respiratórias. Por isso, adotar medidas eficazes para se aquecer e manter o conforto térmico se tornou essencial.
Neste artigo, você confere:
Confira 5 dicas para manter sua casa aquecida no frio
Manter a casa aquecida durante os dias mais frios do ano exige estratégias simples, mas eficazes, que ajudam a conservar o calor e evitar a entrada do ar gelado. Nem sempre é necessário investir em aquecedores ou climatizadores caros para criar um ambiente confortável.
Com algumas mudanças na rotina e no espaço, é possível manter a temperatura interna mais agradável e acolhedora. Veja a seguir cinco formas práticas de esquentar sua casa e deixar todos os cômodos mais protegidos contra o frio intenso.
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Feche frestas e vãos por onde o ar entra
Um dos principais motivos para a casa permanecer gelada é a entrada de vento pelas janelas, portas e frestas. Vedar esses pontos com toalhas enroladas, mantas, espumas adesivas ou protetores de silicone evita a circulação de ar frio dentro do ambiente.
Aproveite o calor natural do sol
Durante o dia, abra cortinas e janelas voltadas para o sol para aproveitar o calor natural. Essa ação simples aquece naturalmente os cômodos e reduz a umidade do ambiente. No fim da tarde, feche as cortinas e as janelas para manter o calor acumulado.
Use tapetes e cortinas como isolantes térmicos
O chão frio, principalmente em casas com piso de cerâmica ou porcelanato, contribui para a sensação de desconforto térmico. Tapetes felpudos e espessos funcionam como isolantes térmicos e tornam o ambiente mais acolhedor.
Além disso, cortinas pesadas nas janelas evitam a perda de calor para o ambiente externo. Apostar nesses itens decorativos aumenta a eficiência térmica sem alterar permanentemente a estrutura da casa, além de deixar tudo mais bonito.
Aposte em roupas de cama térmicas
Trocar os lençóis de algodão por versões de flanela, microfibra ou fleece contribui para noites mais aquecidas. Edredons, cobertores grossos e mantas térmicas também ajudam a reter o calor corporal durante o sono.
Manter o quarto fechado e utilizar bolsas de água quente nos pés tornam o descanso muito mais confortável. Além disso, aquecer os cobertores com secador ou colocar uma bolsa quente sob os lençóis antes de dormir são truques simples que fazem grande diferença.
Aqueça o ar com métodos alternativos
Caso não tenha aquecedor elétrico, você pode aquecer o ambiente com métodos caseiros. Um exemplo é ferver água em uma panela e deixar o vapor se espalhar pelo cômodo, aumentando a sensação térmica. Outra opção é utilizar velas com cuidado e em segurança para aquecer pequenos espaços.
Também é possível posicionar uma garrafa com água quente próxima ao corpo ou aos pés durante o descanso. No entanto, sempre verifique a ventilação adequada do ambiente para evitar acúmulo de umidade.
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Dicas para enfrentar o frio fora de casa
Além de aquecer o interior da casa, é fundamental se proteger corretamente ao sair, principalmente nas primeiras horas do dia e à noite, quando o frio se intensifica. O uso de roupas adequadas e alguns cuidados simples fazem toda a diferença para manter o corpo aquecido e evitar problemas de saúde.
- Vista-se em camadas, utilizando roupas térmicas por baixo e casacos grossos por cima, sempre cobrindo mãos, pescoço e cabeça.
- Use calçados fechados e com meias térmicas, protegendo os pés contra o chão gelado e evitando perda de calor por extremidades.
- Mantenha o corpo hidratado mesmo no frio, pois o ar seco e o uso de aquecedores favorecem o ressecamento da pele e das vias respiratórias.
- Evite banhos muito quentes antes de sair, pois a variação térmica brusca pode causar queda de pressão ou resfriados.
- Consuma bebidas e alimentos quentes ao longo do dia para ajudar o corpo a manter sua temperatura interna estável.
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